癫痫病已经成了威胁人们健康的一大杀手了，因此越来越引起人们的注意了。但是在治疗癫痫病的同时，我们还要了解癫痫的预防方法，这样才能免遭癫痫的危害。由于癫痫病的日趋增长，所以癫痫的预防方法也有很多。而癫痫的预防方法明确标识，尽量减少癫痫患者的躯体、心理和社会的不良影响。

1.发作较频繁的癫痫患者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

2.癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

3.癫痫患者要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

4.尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

5.饮食方面癫痫患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

对于癫痫的相关知识我们都已经了解了，剩下的就是要癫痫患者好好的做好预防措施，尽可量的按照癫痫的注意事项严格要求自己。癫痫虽不严重，但是一旦发作起来如果不及时救治，也会影响到自己的生命安全的。